Hoe angst te verlichten door ademwerk

Hoe angst te verlichten door ademwerk

Een van de belangrijkste symptomen en effecten van stress is de manier waarop we ademen. Als u wilt weten of iemand angstig is, let dan goed op zijn ademhaling. Als een persoon zelf angstig is, heeft zijn adem de neiging om er rafelig en met korte tussenpozen uit te...
Hoe angst te verlichten door ademwerk

Hoe angst te verlichten door ademwerk

Een van de belangrijkste symptomen en effecten van stress is de manier waarop we ademen. Als u wilt weten of iemand angstig is, let dan goed op zijn ademhaling. Als een persoon zelf angstig is, heeft zijn adem de neiging om er rafelig en met korte tussenpozen uit te...
Mobiel worden met een looprek

Mobiel worden met een looprek

Heb je een looprek nodig om weer mobiel te worden? Dan zijn er verschillende zaken waar je op moet gaan letten. Deze looprekken komen namelijk in een groot aantal modellen, waardoor je er altijd een kunt vinden die bij jou past. Ook zijn er een groot aantal...